Cómo reconocer el comportamiento de una persona tóxica
¿Qué significa ser una «persona tóxica»? El término “persona tóxica” se refiere a alguien cuyo comportamiento habitual, actitudes o patrones...
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Salud mental: por qué importa y cómo cuidarla
¿Qué es la salud mental? La salud mental es un estado de bienestar en el que una persona puede: hacer frente al estrés normal de la vida...
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Personas Altamente Sensibles, qué son y cómo prosperar siendo PAS
¿Qué significa ser Persona Altamente Sensible? El término Persona Altamente Sensible (PAS) se usa para describir a aquellas personas cuyo sistema...
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¿Qué significa sobrepensar y por qué lo hacemos?
Efectos negativos de sobrepensar Quedarse atrapado en la espiral del sobrepensar no solo afecta la mente: también tiene repercusiones en el cuerpo...
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Crecimiento personal: qué es y cómo inicia tu transformación interior
Beneficios psicológicos del crecimiento personal Los beneficios de trabajar el crecimiento personal desde la psicología van más allá de sentirte...
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Amor propio, clave en el bienestar psicológico y emocional
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¿De qué habla una mala ruptura?
“Dice más de una persona cómo se va, que cómo llega”. ¿Qué pensáis de esta frase?En una relación de pareja, cuando conectamos con el rencor, con...
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Trastorno de despersonalización
La despersonalización es un trastorno psicológico que provoca una sensación persistente de desconexión de uno mismo, como si la persona se...
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Disociación y trastornos disociativos
La disociación es un fenómeno psicológico que puede ocurrir cuando una persona se siente desconectada de sus pensamientos, emociones, recuerdos o...
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Trastorno de personalidad narcisista
El narcisismo es un patrón de comportamiento que puede ser difícil de reconocer, pero comprender sus características es fundamental para saber...
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Significado de psicoterapia
Más conocido como el proceso terapéutico que permite a las personas explorar sus pensamientos, emociones y conductas para mejorar su bienestar...
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