¿Qué se hace en la terapia de pareja?
Las parejas que se encuentren atravesando una crisis en su relación, dispondrán de un punto de encuentro seguro y libre de juicios donde con la ayuda de un psicólogo especializado podrán solucionar sus problemas y potenciar los puntos positivos de su relación.
En la terapia de pareja se realizará en primer lugar un análisis de la situación para ayudar a los pacientes a comprender sus problemas y dinámicas disfuncionales. Cuando se está inmerso en una dinámica negativa, es más difícil detectar que se trata de una de ellas, por lo que es importante tomar perspectiva con respecto a lo que está ocurriendo.
Como profesional me encanta ayudar a las parejas a encontrar lo que les unió, ayudando a los pacientes a sanar las heridas no procesadas de la relación de pareja. Utilizo también técnicas de comunicación y negociación en conflictos, facilitando al mismo tiempo la gestión emocional en la relación de pareja.
¿Cuándo hay que ir a una terapia de pareja?
¿Cansados de discutir siempre por lo mismo?, ¿Os sentís agotados emocionalmente por los conflictos?, ¿No conseguís solucionar los pequeños problemas de convivencia y estáis a punto de tirar la toalla?
Todas las parejas pueden atravesar crisis y es algo normal por lo que no hay que alarmarse. Pero ¿qué ocurre si los problemas se vuelven intensos, recurrentes, y a pesar de los esfuerzos no conseguís resolverlos por vosotros mismos?, significa que es el momento de buscar ayuda profesional.
Se recomienda buscar un psicólogo de pareja cuando los primeros síntomas de malestar comienzan a aparecer, cuanto antes se busque ayuda mejor, ya que de esta manera se podrá evitar el mayor deterioro de la relación.
¿Por qué son tan efectivas las terapias de pareja?
Lo primero que hay que tener en cuenta para que la terapia de pareja sea más eficaz es que cuanto antes se busque ayuda profesional y más involucrados estén los pacientes, mayor éxito.
Los estudios registran que el 90% de los pacientes que acuden a un terapeuta de pareja mejoran su estado anímico tras la terapia. Con el tratamiento se puede recuperar el deseo y la intimidad, mejorar la comunicación, disminuir las peleas y los conflictos y poner fin al círculo vicioso de conflicto que genera tanto desgaste emocional.
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